스틱쥐는법/사용법

 

구입시 'T'자형보다는 일자형을 구입하세요.

'T'자형의 스틱은 일반 평지에서 사용하는 보조용구로서 산에서 몸을 밀어 주지못하고

내리막에서 몸을 지탱하기 위해서는 손아귀의 힘이 많이 들어가기에 쉬 피곤 해 집니다.

그에 반해 일자형은 등산시 몸을 밀어주고 내리막에서 전체의 팔힘으로 몸을 받쳐주며 무릅을 보호해 주기에

일자형 스틱을 쓰는것이 훨씬 도움이 됩니다.

스틱의 길이는 스틱고리에 손을 넣고 잡았을 때 팔꿈치 안쪽의 각도가 약 90도 보다 약간 작은 85도 정도가 좋습니다.

즉 스틱을 잡았을때 팔꿈치보다 스틱 그립을 잡은 주먹이 약간 올라와있는 상태가 등산시에 몸을 밀어주며

내리막에서는 몸을 지탱하여주기 좋은 길이 입니다.

스틱을 쥘 때는 그립손잡이 머리에 달려있는 밴드를 손목에 넣고 한번 감는 사람이 있는가 하면

일자형 스틱을 머리부분을 잡는 사람도 있으나 가장 효율적이고 원칙이라면 밴드가 'U'자형으로 내려진 상태에서

바로 손을 넣어 그립을 잡으면 됩니다.(스키를 탈 때에 스키폴을 잡는 방법과 동일함) 위 그림참조
그리고 밴드를 조금 당겨주어 손에서 빠져나가지 않게 한 다음 그립을 무리한 힘을 가하며 잡기보다는

밴드의 하단부를 그립을 잡은 손으로 온팔의 힘을 이용하며 스틱을 사용하는것이 좋습니다.

즉 스틱의 그립을 세게 잡는것이 아니라 그립부분의 밴드에 체중이 실리는 것 입니다.